Skróty artykułów
Podstawowe śniadanie. Śniadanie sprawi, że nabierzemy rano potrzebnej energii i dłużej w ciągu dnia wytrzymamy bez jedzenia i różnego rodzaju przekąsek. Nie musi być ono jedzone... (patrz dalej)
Drugie śniadanie. Warto pamiętać, że posiłki podczas diety powinny być częstsze lecz w mniejszych porcjach dlatego też możemy spokojnie pozwolić sobie na zjedzenie drugiego... (patrz dalej)
Obiad. Obiad powinien składać się koniecznie z dwóch dań i nie wyobrażajmy sobie od razu, że zjedzenie dwóch posiłków sprawi, że przytyjemy bo jeżeli tylko odpowiednio... (patrz dalej)
Kolacja. Nie musimy sobie wyznaczać sztywno określonych ram czasowych na zjedzenie kolacji a w przypadku gdy minie dana godzina skazywać się na głodówkę. Trzeba... (patrz dalej)
Pikantne jarzynki. Doskonałą przekąską, która jednocześnie jest bardzo lekka i na pewno będzie nam smakowała są pikantne jarzynowe pałeczki. Aby przygotować tą właśnie przekąskę... (patrz dalej)
Przyjęciowe przystawki. Jest kilka przekąsek, które z pewnością przypadną nam do gustu jak również naszym gościom, których zaprosiłyśmy na przyjęcie. Daniem, które robi wrażenie... (patrz dalej)
Kurczak z ryżem. Danie to nie jest wysokokaloryczne a zachwyca nas swoim smakiem i jednocześnie lekkością. Przygotowanie jest niezwykle proste. Wystarczy zakupić w sklepie... (patrz dalej)